kenkounisetuyakuのブログ

健康でさえ居られれば節約できる食費は節約したいです。

三日分

1食分140円(画像は三日分)


きゅうり85円(税込)

大工さんがカンナで削るような職人技を目指して薄切り。


ハム99円(税込)

一工夫だと思いマーガリンで炒め。


じゃがいも213円(税込)

丸いものを均一に火を通す切り方を試行錯誤し、

前回のおでんのたまごの量を反省してこちらへ投入し、

マーガリンを混ぜマッシュにしてあら熱をとりハムときゅうりを時間差で投入し、最高のポテサラを目指すもゆるい感じに。

冷蔵庫で一晩置くと旨くなると信じています。


実は毎回、設定した日にちより、あればあるだけ食べてしまう

でぶでぶです。


今回も味見に一皿たいらげ、食パンなどあればすぐに爆食いしてしまうことでしょう。


食パン、買いに行って来ます。でぶでぶ。

六日分

一食分200円


たまご199円(税込)


大根159円(税込)


こんにゃく村こんにゃく198円(税込)

さつま揚げ169円(税込)

厚あげ168円(税込)


保存容器1,296円(税込)減価償却永久耐久として0円計算(笑)



青ネギなど105円(税込)

やはり薬味を添えると味のアクションに感動します。

ご馳走にあってもなくてもいいと思われがちな一品で、革命的に何かが変わる。私はそういう人間が大好きです。

わくわく。

約三日分

1食分222円


鍋を入手したので喜んで。

概ね5年ほどもつとして、減価償却1日2円で3日分なので

鍋代6円


料理にかかった時間で割って

電気代約140円(IH)/3


材料代約170円/1食分


ありがとうございます。